头上的皮炎怎么治疗-如何治疗头皮上的皮炎

头上的皮炎是一种常见的头皮疾病，很多人都曾经或正在经历过。它可以导致头皮瘙痒，干燥，异常分泌油脂，脱发等一系列不良反应。而治疗头上的皮炎则是一个长期的过程，包括需要注意的饮食，药物治疗以及日常生活中的细节注意事项。本文将介绍一些有效的治疗头上的皮炎的方法，希望对读者有所帮助。

饮食治疗

饮食调理是治疗头皮炎的一个非常重要的部分。不良的饮食习惯可以导致身体某些部位出现过敏现象以及皮肤敏感问题，里面的糖分和脂肪可能会加重头皮炎的症状。所以建议患者要注意饮食调理。

首先，建议尽量避免辛辣食物和高糖补品，例如辣椒、咖啡以及可乐等刺激性食品。这些食物会刺激毛囊分泌大量的油，加重头皮炎症状。另外，可以多吃蔬菜、水果，增加维生素和矿物质的摄入，提高机体免疫力，帮助缓解头皮炎症状。同时，也建议患者饮食中多添加鱼油等富含维生素A、B和C，以及必须脂肪和亚油酸的食品，这些物质在维持皮肤的健康方面发挥重要作用。

药物治疗

对于头皮炎这种疾病，药物治疗也是相当重要的。以下是一些常见的药物治疗方案。

外用类药物

外用类的药物通常被认为是治疗头皮炎最简单的方法之一，也是最常用的方法之一。例如外用激素和香料，可以缓解瘙痒，控制皮炎症状。外用类药物的使用方法也很简单，只需要将药膏涂抹到头皮炎的部位即可。

内用类药物

如果患者的头皮炎症状不太严重，可能会使用内用类药物来控制和治疗。例如利什曼菌素和甲氧苄啶等药物，可以选择口服，但必须根据医生的建议进行。同时也应该时刻关注药物的副作用，以避免过度服用药物。

生活中的注意事项

除了以上提到的饮食和药物治疗之外，生活中的注意事项也是治疗头上皮炎的关键。这些技巧和注意事项，也能使头皮炎症状得到缓解。

保持头皮清洁卫生

首先，保持头皮的清洁卫生是治疗头皮炎的基础。患者通常应该每天用温水和非刺激性洗发水清洗头发并揉搓皮肤，以保持头皮的湿润和清洁。如有必要，也可将洗发水与温水进行混合。同时，还需要在晾干时注意，不要让头发在潮湿的环境下干燥。头发的充分吸收水分也是头皮炎症状得到缓解的重要保证。

避免头皮过度梳理

其次，避免头皮过度梳理也是一个值得重视的问题。梳头的目的是为了促进头皮的血液循环，增强头发的保养，但过度梳理很容易导致伤害头发，从而加重头皮炎症状。因此，建议患者梳头时，使用宽齿梳，并轻轻地梳理头发，避免过度刺激头皮。

避免暴晒

最后，尽可能避免暴晒是保护头皮的一个非常重要的过程。阳光中的紫外线可以对头皮和头发造成极大的伤害，尤其是当头皮已经遭受了皮肤炎症等伤害时，紫外线可能会加重头皮炎症状。所以建议患者在出门时戴上帽子，或者在暴光中使用护发产品来保护头发的健康。

结语

治疗头上的皮炎需要采取多方面的方法，包括饮食调整，药物治疗以及日常生活中的细节问题。仅仅依靠一种方法可能会导致治疗效果不佳，并且使头皮炎症状加重。因此，建议患者尝试上述的治疗方案，学会注意日常生活中的细节问题，头上皮炎的治疗效果会更好。如果患者发现症状已经加重或无法缓解，应该及时看医生寻求帮助。